a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z #

Gezonde lunch

gezonde unch
Appeltoast
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 03 februari 2021
  • Aantal keer bekeken: 422

Appeltoast

230 kcal per persoon.


Bekijk recept

Bereidingswijze toast met avocado en makreel
  • Toegevoegd: 04 november 2022
  • Aantal keer bekeken: 159

Bereidingswijze toast met avocado en makreel

Recept - Brenda Kookt!


Bekijk recept

Boterham 'cheesecake'
  • Aantal personen: 1
  • Toegevoegd: 19 januari 2021
  • Aantal keer bekeken: 619

Boterham 'cheesecake'

145 kcal.


Bekijk recept

Boterham gezond
  • Aantal personen: 1
  • Toegevoegd: 11 januari 2021
  • Aantal keer bekeken: 495

Boterham gezond

3 boterhammen 300 kcal. 1 boterham 100 kcal.


Bekijk recept

Boterham met appel en geraspte wortel
  • Aantal personen: 1
  • Toegevoegd: 27 juni 2019
  • Aantal keer bekeken: 1071

Boterham met appel en geraspte wortel

137 kcal.


Bekijk recept

Broodje komkommersalade
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 20 januari 2021
  • Aantal keer bekeken: 432

Broodje komkommersalade

175 kcal per persoon.


Bekijk recept

Champignons op brood
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 17 april 2019
  • Aantal keer bekeken: 961

Champignons op brood

200 kcal. per persoon


Bekijk recept

Courgettespread
  • Aantal personen: n.v.t.
  • Toegevoegd: 28 november 2022
  • Aantal keer bekeken: 106

Courgettespread


Bekijk recept

Doperwtjesspread
  • Aantal personen: 8
  • Toegevoegd: 13 januari 2019
  • Aantal keer bekeken: 1504

Doperwtjesspread

25 kcal per persoon.


Bekijk recept

Gebakken courgette schijven voor op je brood
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 31 maart 2021
  • Aantal keer bekeken: 471

Gebakken courgette schijven voor op je brood

175 kcal. per persoon


Bekijk recept

Haring met appelsalsa
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 19 juni 2022
  • Aantal keer bekeken: 291

Haring met appelsalsa

145 kcal per persoon.


Bekijk recept

Hummus
  • Aantal personen: n.v.t.
  • Toegevoegd: 06 april 2019
  • Aantal keer bekeken: 1580

Hummus

Smeersel 'basis Hummus' 1 eetlepel (20 gram) = ongeveer 65 kcal. Met Yoghurt of kwark gemaakt 50 kcal.


Bekijk recept

Kleurige hamsandwich
  • Aantal personen: 1
  • Toegevoegd: 09 maart 2019
  • Aantal keer bekeken: 885

Kleurige hamsandwich

230 kcal.


Bekijk recept

Makkelijke eiersalade voor 1 boterham
  • Aantal personen: 1
  • Toegevoegd: 09 september 2020
  • Aantal keer bekeken: 622

Makkelijke eiersalade voor 1 boterham

190 Kcal


Bekijk recept

Omelet met groente
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 13 januari 2019
  • Aantal keer bekeken: 911

Omelet met groente

245 kcal, incl. menusuggestie 425 kcal per persoon.


Bekijk recept

<<  1 [2] 3  >>