a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z #

Gezonde lunch

gezonde unch
Appeltoast
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 03 februari 2021
  • Aantal keer bekeken: 563

Appeltoast

230 kcal per persoon.


Bekijk recept

Bereidingswijze toast met avocado en makreel
  • Toegevoegd: 04 november 2022
  • Aantal keer bekeken: 357

Bereidingswijze toast met avocado en makreel

Recept - Brenda Kookt!


Bekijk recept

Boterham 'cheesecake'
  • Aantal personen: 1
  • Toegevoegd: 19 januari 2021
  • Aantal keer bekeken: 781

Boterham 'cheesecake'

145 kcal.


Bekijk recept

Boterham gezond
  • Aantal personen: 1
  • Toegevoegd: 11 januari 2021
  • Aantal keer bekeken: 636

Boterham gezond

3 boterhammen 300 kcal. 1 boterham 100 kcal.


Bekijk recept

Boterham met appel en geraspte wortel
  • Aantal personen: 1
  • Toegevoegd: 27 juni 2019
  • Aantal keer bekeken: 1208

Boterham met appel en geraspte wortel

137 kcal.


Bekijk recept

Broodje komkommersalade
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 20 januari 2021
  • Aantal keer bekeken: 565

Broodje komkommersalade

175 kcal per persoon.


Bekijk recept

Champignons op brood
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 17 april 2019
  • Aantal keer bekeken: 1155

Champignons op brood

200 kcal. per persoon


Bekijk recept

Courgettespread
  • Aantal personen: n.v.t.
  • Toegevoegd: 28 november 2022
  • Aantal keer bekeken: 267

Courgettespread


Bekijk recept

Doperwtjesspread
  • Aantal personen: 8
  • Toegevoegd: 13 januari 2019
  • Aantal keer bekeken: 1747

Doperwtjesspread

25 kcal per persoon.


Bekijk recept

Gebakken courgette schijven voor op je brood
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 31 maart 2021
  • Aantal keer bekeken: 659

Gebakken courgette schijven voor op je brood

175 kcal. per persoon


Bekijk recept

Haring met appelsalsa
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 19 juni 2022
  • Aantal keer bekeken: 529

Haring met appelsalsa

145 kcal per persoon.


Bekijk recept

Hummus
  • Aantal personen: n.v.t.
  • Toegevoegd: 06 april 2019
  • Aantal keer bekeken: 1794

Hummus

Smeersel 'basis Hummus' 1 eetlepel (20 gram) = ongeveer 65 kcal. Met Yoghurt of kwark gemaakt 50 kcal.


Bekijk recept

Hummus maken zonder tahin
  • Aantal personen: 10
  • Toegevoegd: 10 februari 2024
  • Aantal keer bekeken: 74

Hummus maken zonder tahin

1 eetlepel ongeveer 65 kcal per persoon.


Bekijk recept

Kleurige hamsandwich
  • Aantal personen: 1
  • Toegevoegd: 09 maart 2019
  • Aantal keer bekeken: 1018

Kleurige hamsandwich

230 kcal.


Bekijk recept

Makkelijke eiersalade voor 1 boterham
  • Aantal personen: 1
  • Toegevoegd: 09 september 2020
  • Aantal keer bekeken: 777

Makkelijke eiersalade voor 1 boterham

190 Kcal


Bekijk recept

<<  1 [2] 3 4  >>