Vanillekwark met sinaasappel (gezond)

5.0/5 Waardering (2 beoordelingen)
  • Toegevoegd op: 22 december 2018
  • Aantal keer bekeken: 602
Vanillekwark met sinaasappel (gezond)
150 kcal per persoon.

Aantal personen

2



Ingrediënten

  • Sinaasappels - 2
  • Vanillesuiker - 1 zakje
  • Kwark magere - 250 gram

Bereidingswijze

  1. Boen 1 sinaasappel goed schoon met warm water.
  2. Snijd er een mooi schilletje af en rasp wat van de schil.
  3. Pers de sinaasappel uit.
  4. Schil de andere sinaasappel dik en snijd het vruchtvlees uit de vliezen.
  5. Snijd de partjes klein.
  6. Klop de geraspte sinaasappelschil, het sinaasappelsap en de vanillesuiker door de kwark.
  7. Meng er de stukjes sinaasappel door.
  8. Verdeel de kwark over 2 coupes en garneer met een sliertje sinaasappelschil.



Tip

  • Ook erg lekker om er meer fruit in te doen.1 appel, 1 kiwi en eventueel 1 banaan. Wel meer calorieën, maar erg lekker!!!. Recept: voedingcentrum