Vanillekwark met sinaasappel (gezond)
150 kcal per persoon.
Aantal personen
2
Ingrediënten
- Sinaasappels - 2
- Vanillesuiker - 1 zakje
- Kwark magere - 250 gram
Bereidingswijze
- Boen 1 sinaasappel goed schoon met warm water.
- Snijd er een mooi schilletje af en rasp wat van de schil.
- Pers de sinaasappel uit.
- Schil de andere sinaasappel dik en snijd het vruchtvlees uit de vliezen.
- Snijd de partjes klein.
- Klop de geraspte sinaasappelschil, het sinaasappelsap en de vanillesuiker door de kwark.
- Meng er de stukjes sinaasappel door.
- Verdeel de kwark over 2 coupes en garneer met een sliertje sinaasappelschil.
Tip
- Ook erg lekker om er meer fruit in te doen.1 appel, 1 kiwi en eventueel 1 banaan. Wel meer calorieën, maar erg lekker!!!. Recept: voedingcentrum