Een ontbijt levert ongeveer 300 tot 400 kcal.
Aantal personen
1
Ingrediënten
- Neem de tijd om rustig van je ontbijtje te genieten.
- Zet de wekker een kwartiertje eerder als het je steeds niet lukt om te ontbijten
- Als je houdt van zo lang mogelijk in bed blijven liggen, maak dan je ontbijt de avond ervoor en leg het in de koelkast.