Appel-noten yoghurt (gezond)

Ingrediënten

  • 10 hazelnoten
  • 1 eetlepels gro havermout
  • 1 appel
  • 400 ml halfvolle yoghurt

Toegevoegd: 21 januari 2021

Aantal personen: 2

Calorieën per persoon: 200 kcal.

Bereidingswijze

  • 1
    Hak de hazelnoten grof.
  • 2
    Bak de havermout en de hazelnoten in een droge koekenpan snel lichtbruin.
  • 3
    Was de appel, verwijder het klokhuis en snijd de appel in kleine blokjes.
  • 4
    Verdeel de appelblokjes over 2 schaaltjes en schenk de yoghurt erover en schep het door elkaar.
  • 5
    Strool het gebakken mengsel er op.

Tip van FraMari

Hazelnoten moeten goed afgesloten en droog worden bewaard, omdat ze gevoelig zijn voor schimmels. Het is het beste om ze koel te bewaren bij een temperatuur van ongeveer 10 tot 15 °C. Walnoten en kastanjes bederven snel, maar hazelnoten, pistachenoten en amandelen zijn wel een jaar houdbaar.

Toegevoegd: 21 januari 2021

Aantal personen: 2

Calorieën per persoon: 200kcal.

Appel-noten yoghurt (gezond)

Ingrediënten

  • 10 hazelnoten
  • 1 eetlepels gro havermout
  • 1 appel
  • 400 ml halfvolle yoghurt

Bereidingswijze

  • 1
    Hak de hazelnoten grof.
  • 2
    Bak de havermout en de hazelnoten in een droge koekenpan snel lichtbruin.
  • 3
    Was de appel, verwijder het klokhuis en snijd de appel in kleine blokjes.
  • 4
    Verdeel de appelblokjes over 2 schaaltjes en schenk de yoghurt erover en schep het door elkaar.
  • 5
    Strool het gebakken mengsel er op.

Tip van FraMari

Hazelnoten moeten goed afgesloten en droog worden bewaard, omdat ze gevoelig zijn voor schimmels. Het is het beste om ze koel te bewaren bij een temperatuur van ongeveer 10 tot 15 °C. Walnoten en kastanjes bederven snel, maar hazelnoten, pistachenoten en amandelen zijn wel een jaar houdbaar.