Bereidingswijze
- 1Ontdoe de snijbonen van draden: Voordat je de bonen snijdt, moet je nagaan of de bonen geen lange draden bevatten. Dit doe je door met een aardappelschilmesje de uiteinden van de bonen te verwijderen. Je trekt het puntje voorzichtig naar achteren, van de snijboon af. Zit er een draad aan de boon, dan trek je die zo tegelijkertijd mee. Herhaal dit voor het andere uiteinde van de boon.
- 2Was de snijbonen en snijd ze doormidden. Leg de bonen in een vergiet en was ze onder stromend koud water schoon.
- 3Zet een pan met water op: Kies een ruime pan uit en vul de pan met water. Een bodempje is voldoende; de boontjes moeten net onder water staan. Voeg aan het water wat zout toe en breng alles aan de kook.
- 4Snijd de bonen in ruiten: Terwijl je het water aan de kook brengt, kun je ondertussen de bonen in ruiten snijden. Leg de bonen op een grote snijplank en snijd ze met een scherp mes in schuine plakjes. De plakjes moeten ongeveer 1,5 tot 2 cm breed zijn.
- 5Kook de snijbonen beetgaar: Als je klaar bent met snijden, leg je de ruiten in het kokende water. Breng alles opnieuw aan de kook. Vervolgens kun je de rest van je maaltijd klaarmaken, want het duurt circa 10 minuten voordat de snijbonen ruiten gaar zijn. Gebruik een kookwekker als geheugensteuntje.
- 6Giet de snijbonen af: Controleer na 10 minuten of de boontjes gaar zijn. Dit doe je door de boontjes te proeven. Kun je in de boontjes bijten en proef je tevens de structuur, dan zijn ze beetgaar. Roer ten slotte een klontje boter door het geheel. De boontjes kun je onder andere op smaak brengen met peper en zout en nootmuskaat. Versgeraspte nootmuskaat is het lekkerst.
Tip van FraMari
Gebruik je de boontjes later, stort ze dan als ze beetgaar zijn in een vergiet en spoel ze af onder de kraan met koud water. Laat de snijbonen goed uitlekken. Dep ze eventueel nog wat droger met een schone theedoek of een stuk keukenpapier. Bak of stoof ze voor gebruik even met een klontje boter en breng ze op smaak met peper, zout en nootmuskaat.
Ingrediënten
Materialen
Bereidingswijze
- 1Ontdoe de snijbonen van draden: Voordat je de bonen snijdt, moet je nagaan of de bonen geen lange draden bevatten. Dit doe je door met een aardappelschilmesje de uiteinden van de bonen te verwijderen. Je trekt het puntje voorzichtig naar achteren, van de snijboon af. Zit er een draad aan de boon, dan trek je die zo tegelijkertijd mee. Herhaal dit voor het andere uiteinde van de boon.
- 2Was de snijbonen en snijd ze doormidden. Leg de bonen in een vergiet en was ze onder stromend koud water schoon.
- 3Zet een pan met water op: Kies een ruime pan uit en vul de pan met water. Een bodempje is voldoende; de boontjes moeten net onder water staan. Voeg aan het water wat zout toe en breng alles aan de kook.
- 4Snijd de bonen in ruiten: Terwijl je het water aan de kook brengt, kun je ondertussen de bonen in ruiten snijden. Leg de bonen op een grote snijplank en snijd ze met een scherp mes in schuine plakjes. De plakjes moeten ongeveer 1,5 tot 2 cm breed zijn.
- 5Kook de snijbonen beetgaar: Als je klaar bent met snijden, leg je de ruiten in het kokende water. Breng alles opnieuw aan de kook. Vervolgens kun je de rest van je maaltijd klaarmaken, want het duurt circa 10 minuten voordat de snijbonen ruiten gaar zijn. Gebruik een kookwekker als geheugensteuntje.
- 6Giet de snijbonen af: Controleer na 10 minuten of de boontjes gaar zijn. Dit doe je door de boontjes te proeven. Kun je in de boontjes bijten en proef je tevens de structuur, dan zijn ze beetgaar. Roer ten slotte een klontje boter door het geheel. De boontjes kun je onder andere op smaak brengen met peper en zout en nootmuskaat. Versgeraspte nootmuskaat is het lekkerst.
Tip van FraMari
Gebruik je de boontjes later, stort ze dan als ze beetgaar zijn in een vergiet en spoel ze af onder de kraan met koud water. Laat de snijbonen goed uitlekken. Dep ze eventueel nog wat droger met een schone theedoek of een stuk keukenpapier. Bak of stoof ze voor gebruik even met een klontje boter en breng ze op smaak met peper, zout en nootmuskaat.

