Bruine bonen met prei en appel

Ingrediënten

  • Prei - 1
  • Vloeibare margarine - 2 eetlepels
  • (gerookt) paprikapoeder
  • Bruine bonen - 400 -500 gram (uitlekgewicht)
  • Rode appel - 1

Toegevoegd: 25 juni 2019

Aantal personen: 2

Calorieën per persoon: 455 kcal.

Bereidingswijze

  • 1
    Maak de prei schoon en snijd de groente in smalle ringen.
  • 2
    Verwarm de margarine in een koekenpan en smoor hierin de prei gaar.
  • 3
    Breng op smaak met paprikapoeder.
  • 4
    Spoel de bruine bonen af en laat uitlekken.
  • 5
    Maak de appel schoon en snijd in blokjes.
  • 6
    Meng de bruine bonen en de blokjes appel door de prei en laat het gerecht goed heet worden.
  • 7
    Bron: Voedingscentrum

Tip van FraMari

Bewaar prei in de koelkast. Prei blijft in de koelkast (groentela) tot wel 3 weken vers, mits ongesneden. Wikkel de prei in vershoudfolie om uitdroging en geurafgifte aan andere producten te voorkomen. Gesneden prei is slechts 1 à 2 dagen houdbaar in een gesloten bakje of zakje.

.

Toegevoegd: 25 juni 2019

Aantal personen: 2

Calorieën per persoon: 455kcal.

Bruine bonen met prei en appel

Ingrediënten

  • Prei - 1
  • Vloeibare margarine - 2 eetlepels
  • (gerookt) paprikapoeder
  • Bruine bonen - 400 -500 gram (uitlekgewicht)
  • Rode appel - 1

Bereidingswijze

  • 1
    Maak de prei schoon en snijd de groente in smalle ringen.
  • 2
    Verwarm de margarine in een koekenpan en smoor hierin de prei gaar.
  • 3
    Breng op smaak met paprikapoeder.
  • 4
    Spoel de bruine bonen af en laat uitlekken.
  • 5
    Maak de appel schoon en snijd in blokjes.
  • 6
    Meng de bruine bonen en de blokjes appel door de prei en laat het gerecht goed heet worden.
  • 7
    Bron: Voedingscentrum

Tip van FraMari

Bewaar prei in de koelkast. Prei blijft in de koelkast (groentela) tot wel 3 weken vers, mits ongesneden. Wikkel de prei in vershoudfolie om uitdroging en geurafgifte aan andere producten te voorkomen. Gesneden prei is slechts 1 à 2 dagen houdbaar in een gesloten bakje of zakje.

.