Skip to content
FraMari
  • Home
  • Recepten
  1. Home
  2. Recepten

Hoofdgerechten

  • Gezond Eieren (7)
  • Gezond Kip (10)
  • Gezond Noten (2)
  • Gezond Peulvruchten (4)
  • Gezond Vis (6)
  • Gezond Vlees (19)
  • Kip (5)
  • Vis (11)
  • Vlees (19)
  • Aardappelomelet met doperwtjes en paprika

    Aantal personen: 2

    Calorieën per persoon: 514 kcal.

    Recept van: Voedingscentrum

  • Arros con pollo

    Aantal personen: 2

    Calorieën per persoon: 655 kcal.

  • Aziatische zalm met in bouillon gegaarde sugar snaps en mie

    Aantal personen: 4

    Recept van: Jamie Oliver

  • Bami

    Aantal personen: 2 tot 3

    Recept van: Gerard

  • Biefstuk met Stroganoffsaus

    Aantal personen: 2

    Recept van: Kees

  • Boerenkoolstamp met rode ui en noten

    Aantal personen: 2

    Calorieën per persoon: 555 kcal.

  • Bruine bonen met prei en appel

    Aantal personen: 2

    Calorieën per persoon: 455 kcal.

  • Chilizalm met snijboontjes en zilvervliesrijst

    Aantal personen: 2

    Calorieën per persoon: 605 kcal.

  • Courgette met schnitzel en aardappelpuree

    Aantal personen: 2

    Calorieën per persoon: 565 kcal.

  • Forel en papillot

    Aantal personen: 2

    Calorieën per persoon: 520 kcal.

  • Frittata met aardappel en gekaramelliseerde ui

    Aantal personen: 2

    Calorieën per persoon: 480 kcal.

    Recept van: Voedingscentrum

  • Gamba’s uit de wok

    Aantal personen: 2

    Recept van: Walter

  • Gebakken rijst met boontjes en eierreepjes

    Aantal personen: 2

    Calorieën per persoon: 460 kcal.

  • Gehaktballetjes (Exotisch)

    Aantal personen: 4

    Recept van: Wina Born

  • Gemarineerde Ribjes

    Aantal personen: 2

    Recept van: Gerard

  • Gemarineerde varkenshaasjes

    Aantal personen: 2 tot 4

  • Geroerbakt varkensvlees met paksoi en noedels

    Aantal personen: 2

    Calorieën per persoon: 605 kcal.

  • Geroerbakte biefstuk

    Aantal personen: 2

    Calorieën per persoon: 440 kcal.

  • Gevulde spinazieomelet

    Aantal personen: 2

    Calorieën per persoon: 510 kcal.

    Recept van: Voedingscentrum

  • Hamlapreepjes met groente uit de wok

    Aantal personen: 4 tot 6

    Recept van: Michel Montignac, Bami Anders.

  • Hete bliksem

    Aantal personen: 4

    Recept van: Lekker leven (aangepast naar eigen smaak)

12Next

© FraMari 2026 • Website door: De Witjes

Page load link
Secret Link
Go to Top