Havermoutpap met fruit

0.0/5 Waardering (0 beoordelingen)
  • Toegevoegd op: 25 juni 2019
  • Aantal keer bekeken: 223
Havermoutpap met fruit
360 kcal per persoon.

Aantal personen

2



Ingredi├źnten

  • Halfvolle melk - 400 ml
  • Havermout - 50 gram
  • Hazelnoten (geroosterde) - 20 gram of walnoten
  • Banaan - 1
  • Bessen, frambozen, aardbeien - 100 gram
  • Kaneel

Bereidingswijze

  1. Breng de melk met de havermout aan de kook. Kook de havermout onder af en toe roeren in 2 minuten gaar. Laat de pap nog 2 minuten staan.
  2. Hak de hazelnoten grof.
  3. Maak het fruit schoon en snijd het eventueel kleiner.
  4. Schenk de pap in 2 kommen en verdeel het fruit en de noten er over.
  5. Stuif er wat kaneel over.



Tip

  • Melk is een bederfelijk product. Koop daarom alleen de hoeveelheid die je nodig hebt en let op de houdbaarheidsdatum. Bewaar melk altijd in de koelkast op 4 graden. Met elk uur buiten de koelkast verliest melk een dag van de houdbaarheid. Zet melk daarom na gebruik snel weer terug in de koelkast. Na opening is melk ongeveer 3 dagen in de koelkast houdbaar. Gooi melk daarna niet direct weg. Kijk, ruik en proef een beetje om de kwaliteit te beoordelen. Ook als de THT-datum is verstreken, kan de melk nog goed zijn. Melk die zuur ruikt of proeft en/of klontert is niet meer goed. Bron Voedingscentrum.