a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z #

Gezond Peulvruchten

Hoeveel en wat kan ik per dag eten?
  • Toegevoegd: 13 januari 2019
  • Aantal keer bekeken: 2629

Hoeveel en wat kan ik per dag eten?

Voor het berekenen van de energie die je binnenkrijgt uit eten, gebruiken we kilocalorieën (kcal). Niet iedereen heeft dagelijks even veel energie nodig. Als je veel beweegt heb je meer calorieën nodig en ook mannen gebruiken over het algemeen meer brandstof dan vrouwen.
Bietjessalade met linzen, hazelnoten en geitenkaas
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 03 januari 2021
  • Aantal keer bekeken: 281

Bietjessalade met linzen, hazelnoten en geitenkaas

540 kcal per persoon.
Bloemkoolcurry met kidneybonen
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 05 september 2019
  • Aantal keer bekeken: 576

Bloemkoolcurry met kidneybonen

460 kcal per persoon.
Bruine bonen met prei en appel
  • Toegevoegd: 25 juni 2019
  • Aantal keer bekeken: 595

Bruine bonen met prei en appel

415 kcal per persoon.
Buikvet
  • Aantal personen: n.v.t.
  • Toegevoegd: 25 januari 2021
  • Aantal keer bekeken: 923

Buikvet

'Buikvet' heb je niet omdat je aanleg hebt voor buikvet
Hollandse vijfschaft
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 27 januari 2021
  • Aantal keer bekeken: 154

Hollandse vijfschaft

525 kcal per persoon.
Kikkererwtenkoekjes met uienchutney en kruidensaus
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 18 april 2021
  • Aantal keer bekeken: 76

Kikkererwtenkoekjes met uienchutney en kruidensaus

645 kcal per persoon.
Linzen met ratatouille
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 28 oktober 2020
  • Aantal keer bekeken: 303

Linzen met ratatouille

Ongeveer 535 kcal per persoon.
Prei met geitenkaas en linzen
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 01 maart 2019
  • Aantal keer bekeken: 601

Prei met geitenkaas en linzen

415 kcal per persoon.
Quinoa pilav
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 19 januari 2020
  • Aantal keer bekeken: 438

Quinoa pilav

585 kcal per persoon.
Quinoasalade met geitenkaas en partjes ei
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 24 juni 2019
  • Aantal keer bekeken: 642

Quinoasalade met geitenkaas en partjes ei

505 kcal per persoon. Summertime!
Snijboontjes met witte bonen en geitenkaas
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 30 juni 2019
  • Aantal keer bekeken: 589

Snijboontjes met witte bonen en geitenkaas

405 kcal per persoon.
Stamppot prei met witte bonen
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 28 maart 2021
  • Aantal keer bekeken: 95

Stamppot prei met witte bonen

Stamppotje met bonen
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 23 januari 2021
  • Aantal keer bekeken: 209

Stamppotje met bonen

535 kcal per persoon.
Tortilla met ui en kikkererwten
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 05 januari 2019
  • Aantal keer bekeken: 649

Tortilla met ui en kikkererwten

485 kcal per persoon.
[12  >>