Ontbijt - Lunch | Framari Recepten

Ontbijt - Lunch

Abrikozenjam: 2 potten jam à 250 gram
Aantal personen: n.v.t.

Recept van: Michel Montignac
Boerenuitsmijter
Aantal personen: 1

Recept van: Allerhande
Boterham appel
Aantal personen: 1

Calorieën per persoon: 150 kcal.
Boterham met salade van augurken, zilveruitjes en ham
Aantal personen: 1
Broodje kikkererwten balletjes met een sausje.
Aantal personen: 2
Frisse wortelsoep
Aantal personen: 2

Calorieën per persoon: 120 kcal.
Groentespread met geroosterd brood
Aantal personen: 2

Calorieën per persoon: 130 kcal.
Haring met appelsalsa
Aantal personen: 2

Calorieën per persoon: 145 kcal.
Havermout uit de koelkast
Aantal personen: 1

Calorieën per persoon: 240 kcal.
Havermoutpap met appel en kaneel
Aantal personen: 2

Calorieën per persoon: 220 kcal.
Havermoutpap met gebakken banaan
Aantal personen: 2

Calorieën per persoon: 500 kcal.
Havermoutpap met rozijnen
Aantal personen: 2

Calorieën per persoon: 300 kcal.
Hummus zonder tahin
Aantal personen: 1-2

Calorieën per persoon: 294 kcal.
Italiaanse tosti
Aantal personen: 1

Calorieën per persoon: 266 kcal.
Makkelijke eiersalade voor 1 boterham
Aantal personen: 1

Calorieën per persoon: 115 kcal.
Omelet bakken
Aantal personen: 1
Omelet met groente
Aantal personen: 2

Calorieën per persoon: 410 kcal.
Omelet met pit
Aantal personen: 2

Calorieën per persoon: 355 kcal.
Panpizza
Aantal personen: 2

Calorieën per persoon: 205 kcal.
Paprikasalade voor op brood
Aantal personen: 2

Calorieën per persoon: 145 kcal.
Roerei met tomaat op toast
Aantal personen: 2

Calorieën per persoon: 245 kcal.