Skip to content
FraMari
  • Home
  • Recepten
  1. Home
  2. Recepten

Hoofdgerechten

  • Gezond Eieren (8)
  • Gezond Kip (13)
  • Gezond Noten (4)
  • Gezond Peulvruchten (4)
  • Gezond Vis (7)
  • Gezond Vlees (22)
  • Kip (6)
  • Vis (11)
  • Vlees (21)
  • Kipfilet in pastasaus met mozzarella

    Aantal personen: 4

  • Kipfilet in pittige tomatensaus

    Aantal personen: 4

  • Kipsaté

    Aantal personen: 4

    Recept van: Wina Born (marinade)

  • Knolselderij – mosterdpuree met saucijzen en bierjus

    Aantal personen: 2

    Recept van: Janneke Vreugdenhil

  • Loempiataart

    Aantal personen: 3 tot 4

    Recept van: Carlien

  • Mie met chiligarnalen

    Aantal personen: 2

    Calorieën per persoon: 540 kcal.

  • Mosselen

    Aantal personen: 1

    Recept van: Peter Oreel

  • Mosselen a la Philippine

    Aantal personen: 1

    Recept van: Restaurant De Oude Haven

  • Mosselen in knoflooksaus

    Aantal personen: 4

    Recept van: Ruud van den Bergh (chefkok)

  • Noedels met bief en paksoi

    Aantal personen: 2

    Calorieën per persoon: 590 kcal.

  • Noedels met kip

    Aantal personen: 2

    Calorieën per persoon: 480 kcal.

    Recept van: Voedingscentrum

  • Pangasiusfilet met chilisaus en sugarsnaps

    Aantal personen: 2

  • Pangasiusfilet met pittige chilisaus en sugarsnaps

    Aantal personen: 4

    Recept van: Nederlands Visbureau (aangepast naar eigen smaak door Carlien)

  • Papillot met zalm en prei

    Aantal personen: 2

    Calorieën per persoon: 215 kcal.

    Recept van: Voedingscentrum

  • Penne met kip en prei

    Aantal personen: 2

    Calorieën per persoon: 640 kcal.

    Recept van: Voedingscentrum

  • Pikante varkenslappen

    Aantal personen: 4

    Recept van: Wina Born

  • Pittige Chinese kool met ketjap

    Aantal personen: 2

    Recept van: 585

  • Pittige gehaktkoekjes met noedels

    Aantal personen: 2

    Calorieën per persoon: 676 kcal.

    Recept van: Voedingscentrum (aangepast naar eigen smaak)

  • Preistamppot met gehakt

    Aantal personen: 3

  • Provençaals rundvlees

    Aantal personen: 4

    Calorieën per persoon: 214 kcal.

    Recept van: Nederlandse Hartstichting (Koken naar hartenlust)

  • Roerbakgerecht met prei, ei en cashewnoten

    Aantal personen: 2

    Calorieën per persoon: 320 kcal.

    Recept van: Voedingscentrum

Previous234Next

© FraMari 2026 • Website door: De Witjes

Page load link
Secret Link
Go to Top