Skip to content
FraMari
  • Home
  • Recepten
  1. Home
  2. Recepten

Soepen

  • Gezonde maaltijdsoepen (22)
  • Gezonde soepen (16)
  • Soepen FraMari (12)
  • Aardappel-preisoep met kip

    Aantal personen: 2

    Calorieën per persoon: 510 kcal.

  • Bamisoep (hoofdgerecht)

    Aantal personen: 2

    Calorieën per persoon: 565 kcal.

    Recept van: Voedingscentrum (aangepast naar eigen smaak)

  • Bleekselderij soep

    Aantal personen: 4

    Recept van: Super Yoga

  • Bloemkoolsoep

    Aantal personen: 2

    Calorieën per persoon: 80 kcal.

    Recept van: Voedingscentrum

  • Bruine bonensoep

    Aantal personen: 2

    Calorieën per persoon: 535 kcal.

  • Courgettesoep

    Aantal personen: 2

    Calorieën per persoon: 65 kcal.

  • Erwtensoep (hoofdgerecht)

    Aantal personen: 4

    Calorieën per persoon: 685 kcal.

  • Gevulde paprikasoep (hoofdgerecht of lunch)

    Aantal personen: 2

    Calorieën per persoon: 485 kcal.

    Recept van: Voedingscentrum

  • Gevulde paprikasoep met boontjes

    Aantal personen: 2

    Calorieën per persoon: 445 kcal.

    Recept van: Voedingscentrum

  • Goulashsoep

    Aantal personen: 4

    Recept van: Gerard en Carlien

  • Goulashsoep (alternatief)

    Aantal personen: 4

    Recept van: Herman den Blijker (naar smaak aangepast door Gerard)

  • Groentesoep

    Aantal personen: 2

    Calorieën per persoon: 70 kcal.

    Recept van: Voedingscentrum

  • Groentesoep van groentebouillon

    Aantal personen: 3 tot 4

    Recept van: Spannende soepen, Het Nederlands Zuivelbureau

  • Heldere champignonsoep

    Aantal personen: 2

    Calorieën per persoon: 40 kcal.

    Recept van: Voedingscentrum (aangepast naar eigen smaak)

  • Indische koolsoep

    Aantal personen: 2

  • Kapucijnersoep (hoofdmaaltijd)

    Aantal personen: 2

    Calorieën per persoon: 505 kcal.

  • Kikkererwten wortelsoep

    Aantal personen: 2

  • Kikkererwtensoep

    Aantal personen: 2

    Calorieën per persoon: 350 kcal.

    Recept van: Francesca kookt (aangepast naar eigen smaak)

  • Kippensoep met rijst (hoofdgerecht)

    Aantal personen: 2

    Calorieën per persoon: 325 kcal.

    Recept van: Voedingscentrum (aangepast naar eigen smaak)

  • Knol­sel­de­rij mos­terd­soep

    Aantal personen: 2

    Calorieën per persoon: 169 kcal.

    Recept van: Allerhande (aangepast naar eigen smaak)

  • Komkommersoep (warm)

    Aantal personen: 2

    Calorieën per persoon: 75 kcal.

12Next

© FraMari 2026 • Website door: De Witjes

Page load link
Secret Link
Go to Top