a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z #

Gezonde maaltijdsoepen

Maaltijdsoepen
Hoeveel en wat kan ik per dag eten?
  • Toegevoegd: 13 januari 2019
  • Aantal keer bekeken: 1966

Hoeveel en wat kan ik per dag eten?

Voor het berekenen van de energie die je binnenkrijgt uit eten, gebruiken we kilocalorieën (kcal). Niet iedereen heeft dagelijks even veel energie nodig. Als je veel beweegt heb je meer calorieën nodig en ook mannen gebruiken over het algemeen meer brandstof dan vrouwen.
Witte-bonen-wortelsoep (hoofdgerecht).
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 23 december 2018
  • Aantal keer bekeken: 742

Witte-bonen-wortelsoep (hoofdgerecht).

545 kcal per persoon.
Uiensoep met witte bonen (hoofdgerecht)
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 15 december 2019
  • Aantal keer bekeken: 405

Uiensoep met witte bonen (hoofdgerecht)

465 kcal per persoon.
Gevulde paprikasoep (hoofdgerecht of lunch)
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 21 april 2019
  • Aantal keer bekeken: 559

Gevulde paprikasoep (hoofdgerecht of lunch)

485 kcal per persoon.
Zuppa povera met witte bonen (hoofdgerecht)
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 10 februari 2019
  • Aantal keer bekeken: 730

Zuppa povera met witte bonen (hoofdgerecht)

450 kcal per persoon.
Kippensoep met rijst (hoofdgerecht)
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 23 januari 2019
  • Aantal keer bekeken: 658

Kippensoep met rijst (hoofdgerecht)

325 kcal, incl. menusuggestie 490 kcal per persoon.
Thaise noedelsoep met kip (hoofdgerecht)
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 03 maart 2020
  • Aantal keer bekeken: 341

Thaise noedelsoep met kip (hoofdgerecht)

 Kikkererwtensoep
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 18 april 2021
  • Aantal keer bekeken: 15

Kikkererwtensoep

350 kcal per persoon.
Bamisoep (hoofdgerecht)
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 22 december 2020
  • Aantal keer bekeken: 107

Bamisoep (hoofdgerecht)

410 kcal per persoon.
Bruine bonensoep
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 11 april 2021
  • Aantal keer bekeken: 23

Bruine bonensoep

535 kcal per persoon.
Buikvet
  • Aantal personen: n.v.t.
  • Toegevoegd: 25 januari 2021
  • Aantal keer bekeken: 348

Buikvet

'Buikvet' heb je niet omdat je aanleg hebt voor buikvet
Erwtensoep (hoofdgerecht)
  • Aantal personen: 4
  • Toegevoegd: 27 oktober 2020
  • Aantal keer bekeken: 144

Erwtensoep (hoofdgerecht)

685 kcal per persoon.
Kapucijnersoep (hoofdmaaltijd)
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 25 oktober 2020
  • Aantal keer bekeken: 164

Kapucijnersoep (hoofdmaaltijd)

505 kcal per persoon.
Linzensoep (hoofdgerecht)
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 27 april 2019
  • Aantal keer bekeken: 490

Linzensoep (hoofdgerecht)

520 kcal per persoon.
Maaltijdsoep met pittige groente (hoofdgerecht)
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 07 februari 2020
  • Aantal keer bekeken: 292

Maaltijdsoep met pittige groente (hoofdgerecht)

475 kcal per persoon.
[12  >>