Gezond Vis

485 kcal per persoon.

365 kcal, incl. menusuggestie 410 kcal per persoon.

645 kcal per persoon.

520 kcal per persoon.

515 kcal per persoon.

Voor het berekenen van de energie die je binnenkrijgt uit eten, gebruiken we kilocalorieën (kcal). Niet iedereen heeft dagelijks even veel energie nodig. Als je veel beweegt heb je meer calorieën nodig en ook mannen gebruiken over het algemeen meer brandstof dan vrouwen.

505 kcal per persoon.

505 kcal per persoon.

540 kcal per persoon.

480 kcal per persoon.

705 kcal per persoon

Eet jij alleen maar producten die in de Schijf van Vijf staan? Vast niet. En dat hoeft ook niet.

525 kcal per persoon.

Kcal 522 per persoon.