a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z #

Gezond Vis

Papillot met zalm en prei
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 27 april 2018
  • Aantal keer bekeken: 1182

Papillot met zalm en prei

215 kcal, incl. menusuggestie 450 kcal per persoon.
Zalm - Preischotel
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 02 mei 2018
  • Aantal keer bekeken: 1073

Zalm - Preischotel

485 kcal per persoon.
Röstikoekjes met zalm
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 02 mei 2018
  • Aantal keer bekeken: 1143

Röstikoekjes met zalm

365 kcal, incl. menusuggestie 410 kcal per persoon.
Chilizalm met snijboontjes en zilvervliesrijst
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 28 november 2020
  • Aantal keer bekeken: 897

Chilizalm met snijboontjes en zilvervliesrijst

645 kcal per persoon.
Forel en papillot
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 10 april 2019
  • Aantal keer bekeken: 1173

Forel en papillot

520 kcal per persoon.
Gegrilde groente met champignons
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 17 september 2022
  • Aantal keer bekeken: 474

Gegrilde groente met champignons

515 kcal per persoon.
Hoeveel en wat kan ik per dag eten?
  • Toegevoegd: 13 januari 2019
  • Aantal keer bekeken: 6643

Hoeveel en wat kan ik per dag eten?

Voor het berekenen van de energie die je binnenkrijgt uit eten, gebruiken we kilocalorieën (kcal). Niet iedereen heeft dagelijks even veel energie nodig. Als je veel beweegt heb je meer calorieën nodig en ook mannen gebruiken over het algemeen meer brandstof dan vrouwen.
Kabeljauw met zomergroente en krieltjes
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 07 juni 2021
  • Aantal keer bekeken: 854

Kabeljauw met zomergroente en krieltjes

505 kcal per persoon.
Kantonese rijst met garnalen
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 19 januari 2021
  • Aantal keer bekeken: 687

Kantonese rijst met garnalen

505 kcal per persoon.
Mie met chiligarnalen
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 09 november 2019
  • Aantal keer bekeken: 1108

Mie met chiligarnalen

540 kcal per persoon.
Ovenschotel met vis, groente en een aardappeldakje
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 03 april 2021
  • Aantal keer bekeken: 615

Ovenschotel met vis, groente en een aardappeldakje

480 kcal per persoon.
Penne met zalm en courgette
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 15 april 2023
  • Aantal keer bekeken: 321

Penne met zalm en courgette

705 kcal per persoon
Ruimte buiten de Schijf van Vijf
  • Aantal personen: n.v.t.
  • Toegevoegd: 25 januari 2024
  • Aantal keer bekeken: 249

Ruimte buiten de Schijf van Vijf

Eet jij alleen maar producten die in de Schijf van Vijf staan? Vast niet. En dat hoeft ook niet.
Tonijn-bonensalade
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 07 juli 2019
  • Aantal keer bekeken: 1173

Tonijn-bonensalade

525 kcal per persoon.
Wortel-rösti met makreelfilet
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 01 september 2019
  • Aantal keer bekeken: 1066

Wortel-rösti met makreelfilet

Kcal 522 per persoon.
[12  >>