a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z #

Hoofdgerecht - Vlees

Hoeveel en wat kan ik per dag eten?
  • Toegevoegd: 13 januari 2019
  • Aantal keer bekeken: 577

Hoeveel en wat kan ik per dag eten?

Voor het berekenen van de energie die je binnenkrijgt uit eten, gebruiken we kilocalorieën (kcal). Niet iedereen heeft dagelijks even veel energie nodig. Als je veel beweegt heb je meer calorieën nodig en ook mannen gebruiken over het algemeen meer brandstof dan vrouwen.
Stamppot spruitjes met vleesreepjes
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 29 april 2018
  • Aantal keer bekeken: 218

Stamppot spruitjes met vleesreepjes

500 kcal per persoon.
Noedels met bief en paksoi
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 30 december 2018
  • Aantal keer bekeken: 207

Noedels met bief en paksoi

590 kcal per persoon.
Geroerbakte varkenshaas met prei
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 27 mei 2018
  • Aantal keer bekeken: 261

Geroerbakte varkenshaas met prei

235 kcal, incl. menusuggestie 525 kcal per persoon.
Ribkarbonade met rode uiensaus
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 03 mei 2018
  • Aantal keer bekeken: 264

Ribkarbonade met rode uiensaus

230 kcal, Incl. menusuggestie 425 kcal per persoon.
Provençaals rundvlees
  • Aantal personen: 4
  • Toegevoegd: 15 oktober 2016
  • Aantal keer bekeken: 2296

Provençaals rundvlees

214 kcal per persoon.
Aardappel-sjalottenpuree
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 14 december 2019
  • Aantal keer bekeken: 34

Aardappel-sjalottenpuree

530 kcal per persoon.
Bami goreng
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 25 januari 2020
  • Aantal keer bekeken: 12

Bami goreng

Zo rond de 590 kcal per persoon.
Gegrilde groente met champignons
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 17 januari 2019
  • Aantal keer bekeken: 182

Gegrilde groente met champignons

105 kcal, incl. menusuggestie per persoon.
Geroerbakt varkensvlees met paksoi en noedels
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 18 april 2019
  • Aantal keer bekeken: 142

Geroerbakt varkensvlees met paksoi en noedels

490 kcal per persoon.
Geroerbakte pikante spitskool met schnitzel
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 07 januari 2019
  • Aantal keer bekeken: 218

Geroerbakte pikante spitskool met schnitzel

480 kcal per persoon.
Gevulde vleesrolletjes met sjalotjes
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 07 januari 2019
  • Aantal keer bekeken: 161

Gevulde vleesrolletjes met sjalotjes

235 kcal, incl. menusuggestie 485 kcal per persoon.
Roerbakschotel met hamlappen in sojamarinade
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 04 januari 2019
  • Aantal keer bekeken: 204

Roerbakschotel met hamlappen in sojamarinade

557 kcal per persoon.
Spaanse hamlapjes met pittige aardappelen
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 07 mei 2019
  • Aantal keer bekeken: 120

Spaanse hamlapjes met pittige aardappelen

380 kcal per persoon.
Stamppot knolselderij
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 22 januari 2019
  • Aantal keer bekeken: 181

Stamppot knolselderij

Heerlijk recept voor in de winter. Rond de 500 kcal per persoon.
[12  >>