a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z #

Hoofdgerecht -Vegetarische - peulvruchten

Hoeveel en wat kan ik per dag eten?
  • Toegevoegd: 13 januari 2019
  • Aantal keer bekeken: 209

Hoeveel en wat kan ik per dag eten?

Voor het berekenen van de energie die je binnenkrijgt uit eten, gebruiken we kilocalorieën (kcal). Niet iedereen heeft dagelijks even veel energie nodig. Als je veel beweegt heb je meer calorieën nodig en ook mannen gebruiken over het algemeen meer brandstof dan vrouwen.
Frittata met aardappel en gekaramelliseerde ui
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 04 mei 2018
  • Aantal keer bekeken: 184

Frittata met aardappel en gekaramelliseerde ui

480 kcal per persoon.
Pittige Chinese kool met ketjap
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 26 december 2018
  • Aantal keer bekeken: 102

Pittige Chinese kool met ketjap

585 kcal per persoon.
Roerbakgerecht met prei, ei en cashewnoten
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 27 april 2018
  • Aantal keer bekeken: 227

Roerbakgerecht met prei, ei en cashewnoten

320 kcal, incl. menusuggestie 590 kcal per persoon.
Witte-bonen-wortelsoep (hoofdgerecht).
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 23 december 2018
  • Aantal keer bekeken: 115

Witte-bonen-wortelsoep (hoofdgerecht).

545 kcal per persoon.
Snelle bonensoep (hoofdgerecht)
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 28 april 2018
  • Aantal keer bekeken: 209

Snelle bonensoep (hoofdgerecht)

420 kcal, incl. menusuggestie 505 kcal per persoon.
Gevulde spinazieomelet
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 06 juli 2018
  • Aantal keer bekeken: 150

Gevulde spinazieomelet

510 kcal per persoon.
Bruine bonen met prei en appel
  • Toegevoegd: 25 juni 2019
  • Aantal keer bekeken: 18

Bruine bonen met prei en appel

415 kcal per persoon.
Frittata van uien en geitenkaas
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 06 april 2019
  • Aantal keer bekeken: 37

Frittata van uien en geitenkaas

440 kcal per persoon.
Pittige bonensoep met koriander (hoofdgerecht)
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 21 januari 2019
  • Aantal keer bekeken: 91

Pittige bonensoep met koriander (hoofdgerecht)

465 kcal per persoon.
Prei met geitenkaas en linzen
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 01 maart 2019
  • Aantal keer bekeken: 57

Prei met geitenkaas en linzen

415 kcal per persoon.
Quinoasalade met geitenkaas en partjes ei
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 24 juni 2019
  • Aantal keer bekeken: 8

Quinoasalade met geitenkaas en partjes ei

505 kcal per persoon. Summertime!
Rode rijstsalade
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 08 juli 2019
  • Aantal keer bekeken: 3

Rode rijstsalade

540 kcal per persoon.
Snijboontjes met witte bonen en geitenkaas
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 30 juni 2019
  • Aantal keer bekeken: 5

Snijboontjes met witte bonen en geitenkaas

405 kcal per persoon.
Spaanse bonensoep (hoofdgerecht)
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 10 maart 2019
  • Aantal keer bekeken: 62

Spaanse bonensoep (hoofdgerecht)

490 kcal
[12  >>