a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z #

Hoofdgerecht -Vegetarische - peulvruchten

Hoeveel en wat kan ik per dag eten?
  • Toegevoegd: 13 januari 2019
  • Aantal keer bekeken: 410

Hoeveel en wat kan ik per dag eten?

Voor het berekenen van de energie die je binnenkrijgt uit eten, gebruiken we kilocalorieën (kcal). Niet iedereen heeft dagelijks even veel energie nodig. Als je veel beweegt heb je meer calorieën nodig en ook mannen gebruiken over het algemeen meer brandstof dan vrouwen.
Frittata met aardappel en gekaramelliseerde ui
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 04 mei 2018
  • Aantal keer bekeken: 247

Frittata met aardappel en gekaramelliseerde ui

480 kcal per persoon.
Pittige Chinese kool met ketjap
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 26 december 2018
  • Aantal keer bekeken: 181

Pittige Chinese kool met ketjap

585 kcal per persoon.
Roerbakgerecht met prei, ei en cashewnoten
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 27 april 2018
  • Aantal keer bekeken: 285

Roerbakgerecht met prei, ei en cashewnoten

320 kcal, incl. menusuggestie 590 kcal per persoon.
Witte-bonen-wortelsoep (hoofdgerecht).
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 23 december 2018
  • Aantal keer bekeken: 226

Witte-bonen-wortelsoep (hoofdgerecht).

545 kcal per persoon.
Snelle bonensoep (hoofdgerecht)
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 28 april 2018
  • Aantal keer bekeken: 301

Snelle bonensoep (hoofdgerecht)

420 kcal, incl. menusuggestie 505 kcal per persoon.
Gevulde spinazieomelet
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 06 juli 2018
  • Aantal keer bekeken: 215

Gevulde spinazieomelet

510 kcal per persoon.
Aardappelomelet met doperwtjes en paprika
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 18 september 2019
  • Aantal keer bekeken: 52

Aardappelomelet met doperwtjes en paprika

535 kcal per persoon.
Bloemkoolcurry met kidneybonen
  • Toegevoegd: 05 september 2019
  • Aantal keer bekeken: 49

Bloemkoolcurry met kidneybonen

460 kcal per persoon.
Bruine bonen met prei en appel
  • Toegevoegd: 25 juni 2019
  • Aantal keer bekeken: 100

Bruine bonen met prei en appel

415 kcal per persoon.
Frittata van uien en geitenkaas
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 06 april 2019
  • Aantal keer bekeken: 105

Frittata van uien en geitenkaas

440 kcal per persoon.
Pittige bonensoep met koriander (hoofdgerecht)
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 21 januari 2019
  • Aantal keer bekeken: 168

Pittige bonensoep met koriander (hoofdgerecht)

465 kcal per persoon.
Prei met geitenkaas en linzen
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 01 maart 2019
  • Aantal keer bekeken: 131

Prei met geitenkaas en linzen

415 kcal per persoon.
Quinoasalade met geitenkaas en partjes ei
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 24 juni 2019
  • Aantal keer bekeken: 85

Quinoasalade met geitenkaas en partjes ei

505 kcal per persoon. Summertime!
Rode rijstsalade
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 08 juli 2019
  • Aantal keer bekeken: 70

Rode rijstsalade

540 kcal per persoon.
[12  >>