a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z #

Hoofdgerecht -Vegetarische - peulvruchten

Hoeveel en wat kan ik per dag eten?
  • Toegevoegd: 13 januari 2019
  • Aantal keer bekeken: 1135

Hoeveel en wat kan ik per dag eten?

Voor het berekenen van de energie die je binnenkrijgt uit eten, gebruiken we kilocalorieën (kcal). Niet iedereen heeft dagelijks even veel energie nodig. Als je veel beweegt heb je meer calorieën nodig en ook mannen gebruiken over het algemeen meer brandstof dan vrouwen.
Witte-bonen-wortelsoep (hoofdgerecht).
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 23 december 2018
  • Aantal keer bekeken: 487

Witte-bonen-wortelsoep (hoofdgerecht).

545 kcal per persoon.
Zuppa povera met witte bonen (hoofdgerecht)
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 10 februari 2019
  • Aantal keer bekeken: 455

Zuppa povera met witte bonen (hoofdgerecht)

450 kcal per persoon.
Frittata met aardappel en gekaramelliseerde ui
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 04 mei 2018
  • Aantal keer bekeken: 405

Frittata met aardappel en gekaramelliseerde ui

480 kcal per persoon.
Pittige Chinese kool met ketjap
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 26 december 2018
  • Aantal keer bekeken: 385

Pittige Chinese kool met ketjap

585 kcal per persoon.
Roerbakgerecht met prei, ei en cashewnoten
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 27 april 2018
  • Aantal keer bekeken: 438

Roerbakgerecht met prei, ei en cashewnoten

320 kcal, incl. menusuggestie 590 kcal per persoon.
Gevulde spinazieomelet
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 06 juli 2018
  • Aantal keer bekeken: 371

Gevulde spinazieomelet

510 kcal per persoon.
Aardappelomelet
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 12 januari 2020
  • Aantal keer bekeken: 173

Aardappelomelet

470 kcal per persoon.
Aardappelomelet met doperwtjes en paprika
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 18 september 2019
  • Aantal keer bekeken: 251

Aardappelomelet met doperwtjes en paprika

535 kcal per persoon.
Bloemkoolcurry met kidneybonen
  • Toegevoegd: 05 september 2019
  • Aantal keer bekeken: 256

Bloemkoolcurry met kidneybonen

460 kcal per persoon.
Bruine bonen met prei en appel
  • Toegevoegd: 25 juni 2019
  • Aantal keer bekeken: 285

Bruine bonen met prei en appel

415 kcal per persoon.
Frittata van uien en geitenkaas
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 06 april 2019
  • Aantal keer bekeken: 290

Frittata van uien en geitenkaas

440 kcal per persoon.
Hartige taart met groente
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 09 februari 2020
  • Aantal keer bekeken: 133

Hartige taart met groente

 

620 kcal per persoon.

Maaltijdsalade met druiven en Feta
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 05 september 2020
  • Aantal keer bekeken: 27

Maaltijdsalade met druiven en Feta

Pittige bonensoep met koriander (hoofdgerecht)
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 21 januari 2019
  • Aantal keer bekeken: 414

Pittige bonensoep met koriander (hoofdgerecht)

465 kcal per persoon.
[12  >>