a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z #

Hoofdgerecht -Vegetarische

Hoeveel en wat kan ik per dag eten?
  • Toegevoegd: 13 januari 2019
  • Aantal keer bekeken: 144

Hoeveel en wat kan ik per dag eten?

Voor het berekenen van de energie die je binnenkrijgt uit eten, gebruiken we kilocalorieën (kcal). Niet iedereen heeft dagelijks even veel energie nodig. Als je veel beweegt heb je meer calorieën nodig en ook mannen gebruiken over het algemeen meer brandstof dan vrouwen.
Frittata met aardappel en gekaramelliseerde ui
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 04 mei 2018
  • Aantal keer bekeken: 150

Frittata met aardappel en gekaramelliseerde ui

480 kcal per persoon.
Pittige Chinese kool met ketjap
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 26 december 2018
  • Aantal keer bekeken: 80

Pittige Chinese kool met ketjap

585 kcal per persoon.
Roerbakgerecht met prei, ei en cashewnoten
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 27 april 2018
  • Aantal keer bekeken: 205

Roerbakgerecht met prei, ei en cashewnoten

320 kcal, incl. menusuggestie 590 kcal per persoon.
Witte-bonen-wortelsoep (hoofdgerecht).
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 23 december 2018
  • Aantal keer bekeken: 78

Witte-bonen-wortelsoep (hoofdgerecht).

545 kcal per persoon.
Snelle bonensoep (hoofdgerecht)
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 28 april 2018
  • Aantal keer bekeken: 178

Snelle bonensoep (hoofdgerecht)

420 kcal, incl. menusuggestie 505 kcal per persoon.
Gevulde spinazieomelet
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 06 juli 2018
  • Aantal keer bekeken: 129

Gevulde spinazieomelet

510 kcal per persoon.
Frittata van uien en geitenkaas
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 06 april 2019
  • Aantal keer bekeken: 15

Frittata van uien en geitenkaas

440 kcal per persoon.
Pittige bonensoep met koriander (hoofdgerecht)
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 21 januari 2019
  • Aantal keer bekeken: 66

Pittige bonensoep met koriander (hoofdgerecht)

465 kcal per persoon.
Prei met geitenkaas en linzen
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 01 maart 2019
  • Aantal keer bekeken: 31

Prei met geitenkaas en linzen

415 kcal per persoon.
Spaanse bonensoep (hoofdgerecht)
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 10 maart 2019
  • Aantal keer bekeken: 36

Spaanse bonensoep (hoofdgerecht)

490 kcal
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 15 januari 2019
  • Aantal keer bekeken: 53

Spaghetti met tomaat en basilicum

575 kcal per persoon.
Tortilla met ui en kikkererwten
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 05 januari 2019
  • Aantal keer bekeken: 70

Tortilla met ui en kikkererwten

485 kcal per persoon.
Zuppa povera met witte bonen (hoofdgerecht)
  • Aantal personen: 2
  • Toegevoegd: 10 februari 2019
  • Aantal keer bekeken: 60

Zuppa povera met witte bonen (hoofdgerecht)

450 kcal per persoon.